您好，对于四个月宝宝有点咳嗽的情况，您可以采取以下一些措施来帮助宝宝缓解咳嗽：
一、保持呼吸道湿润
多喝温水：可以少量多次地给宝宝喂温水，这有助于稀释痰液，缓解喉咙干痒。请注意，由于宝宝年龄较小，要确保水温适宜，避免烫伤。
空气加湿：保持室内空气湿润也很重要。您可以通过使用加湿器（湿度保持在50%-60%为宜）或者每天定时通风（每次30分钟）来实现。同时，要避免宝宝直接暴露在干燥或寒冷的空气中。
蒸汽缓解：可以在浴室放热水制造蒸汽，然后带着宝宝在里面待上5-10分钟。这同样有助于湿润呼吸道，但请务必确保浴室温度适中，防止宝宝烫伤，并且出来后要及时给宝宝擦干，避免着凉。
二、饮食调理
对于四个月的宝宝，饮食主要以母乳或配方奶为主。但如果您已经开始给宝宝添加辅食，可以选择一些清淡易消化的食物，如粥、面条等。同时，要避免给宝宝食用辛辣、油炸或过甜的食物，以及可能引发过敏的海鲜、坚果等。
三、体位与拍背排痰
垫高头部：在宝宝睡觉时，可以用毛巾垫高枕头，以减少鼻咽分泌物倒流对喉咙的刺激。
拍背助排痰：拍痰时，家长应让宝宝趴在腿上或侧卧在床上，手呈空心掌状，由下往上、由外向内地轻轻拍打宝宝的背部。这有助于通过震动使痰液松动并排出。拍背时要注意力度适中，避免过重或过轻。
四、药物使用注意事项
不随意用药：特别是止咳药和抗生素。对于4岁以下的儿童，咳嗽是身体的排痰机制，不宜随意使用止咳药。同时，抗生素也不应滥用，仅在细菌感染时才需使用。
雾化治疗：如果宝宝咳嗽严重或痰液黏稠难以咳出，且医生开具了雾化药物（如布地奈德、沙丁胺醇等），应按时进行雾化治疗。
五、观察与就医
在采取上述措施的同时，要密切观察宝宝的病情变化。如果宝宝出现呼吸急促、咳嗽伴随发热超过3天或体温高于39℃、嘴唇发紫、呼吸困难、精神萎靡、咳嗽带血丝或犬吠样咳嗽等症状，应及时就医。
最后，预防总是胜于治疗。平时要注意给宝宝勤洗手、避免二手烟、接种疫苗以及保证充足的睡眠和适当的锻炼，以提高宝宝的抵抗力。希望这些建议能对您有所帮助，愿宝宝早日康复！