单位转制下岗后，自己交的社保主要属于灵活就业人员社保。作为灵活就业人员，你有两种主要的参保方式：

1. 以个人身份参加企业职工基本养老保险：

   • 这是多数灵活就业人员选择的参保方式。
   • 缴费由个人承担，可以在本省全口径城镇单位就业人员平均工资的60%-300%之间选择适当的缴费基数，缴费比例为20%。
   • 缴费方式灵活，可按月、按季、按半年、按年等方式缴费。
   • 参保后，享受的养老待遇计发方式与单位职工相同，即缴费基数、缴费年限等因素相同的情况下，待遇水平不会打折扣。

2. 参加城乡居民养老保险：

   • 如果你的户籍在当地，且年满16周岁（不含在校学生），非国家机关和事业单位工作人员及不属于职工基本养老保险制度覆盖范围的城乡居民，可以选择参加。
   • 缴费按档次进行，各地有所不同，个人可根据自己实际情况选择合适的缴费档次。
   • 多缴多得、长缴多得，每年缴费之前可以变更当年缴费档次。

此外，关于参保地点，目前除极个别地方外，各地均已放开灵活就业人员在就业地参加企业职工基本养老保险的户籍限制，因此你可以在就业地或户籍地参加企业职工基本养老保险。

参保手续也相对简便，只需拿上本人的身份证（居住证）或社保卡等相关资料，到当地社保经办机构办理参保手续即可。同时，还可通过国家社会保险公共服务平台、电子社保卡APP、小程序以及各地人力资源社会保障部门网站等线上服务渠道轻松办理参保登记。

总的来说，作为灵活就业人员，你可以根据自己的实际情况和需求选择合适的参保方式，并确保按时缴费，以保障自己的社保权益。