政法委作为党的政法工作机关，其主要职责是指导、协调、监督等，并不直接干预具体的司法案件。如果您认为政法委或任何机构、个人有不当干预司法案件的行为，您可以采取以下措施：
首先，要明确“三个规定”的内容。为防止违规干预司法活动，保障独立公正司法，我国出台了相关的“三个规定”，即《领导干部干预司法活动、插手具体案件处理的记录、通报和责任追究规定》、《司法机关内部人员过问案件的记录和责任追究规定》以及相关的实施办法。这些规定明确禁止了领导干部和司法机关内部人员违规干预司法活动的行为，并要求司法人员在遇到此类情况时，应全面、如实记录，并做到全程留痕，有据可查。
针对您提出的问题，如果政法委或相关人员有干预案件的行为，您可以：
如实记录：如果您是司法人员，遇到干预司法活动的情况，应全面、如实记录，包括干预的时间、地点、方式、内容以及干预人的身份等信息，确保全程留痕，有据可查。
及时报告：将干预情况及时向上级机关或相关部门报告，以便他们进行调查和处理。报告时，应提供详细的记录材料和证据，以便相关部门进行核实。
寻求帮助：如果您认为自己的权益受到侵害，或者担心受到不公正对待，可以向纪检监察机关、检察机关或其他相关部门寻求帮助，他们会对您的投诉进行调查，并依法处理。
利用正规渠道反映问题：如果您对案件的处理有异议或想了解案件进展情况，可以通过正规渠道如法院诉讼服务热线、移动微法院等联系承办法官或查询案件进度，而不是通过非正规途径打听或请托。
总之，面对政法委或任何机构、个人的不当干预行为，我们应保持冷静和理性，依法依规进行处理。同时，也要加强自我保护和防范意识，避免受到不必要的侵害。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或专业人士。