很遗憾，如果对方已经把你从好友列表中删除，通常意味着他/她暂时不想与你保持直接的联系。不过，我还是可以给你一些建议，尝试在其他平台上或通过其他方式联系到对方：

1. 通过共同好友联系：如果你们有共同的好友，可以尝试通过他们来了解对方的近况，或者请他们帮忙传达你的信息。但请注意，尊重对方的意愿也很重要，如果对方明确表示不想联系，就应该尊重他/她的选择。

2. 在社交媒体上搜索：如果你知道对方的其他社交媒体账号（如微博、抖音等），可以尝试在这些平台上搜索并联系对方。但同样，也要尊重对方的隐私和选择。

3. 通过电话号码或邮箱联系：如果你还保留着对方的电话号码或邮箱地址，可以直接通过这些方式联系对方。但在联系之前，最好先考虑一下自己的言辞和态度，确保不会给对方带来不必要的困扰。

4. 等待合适的时机：有时候，给对方一些时间和空间，等待合适的时机再联系也是一个不错的选择。也许过一段时间，对方会改变主意，愿意与你重新建立联系。

无论你选择哪种方式，都要尊重对方的意愿和隐私。如果对方明确表示不想与你联系，就应该尊重他/她的选择，不要过度纠缠。同时，也要保持自己的尊严和风度，不要因为无法联系到对方而过于沮丧或情绪失控。