针对您提出的问题“朋友借款7年不还怎么办”，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确借款事实与诉讼时效
确认借款事实：
- 首先，您需要确认借款事实是否真实存在，并收集能证明借款关系的证据。这些证据包括但不限于借条（这是最直接表明借款关系的凭证）、转账记录（证明资金的流向）、聊天记录（可能包含借款的协商过程）等。
了解诉讼时效：
- 借款纠纷的诉讼时效通常为三年，从约定的还款期限届满之日开始计算。如果没有约定还款期限，您随时可以要求对方还款，但需给对方留出合理的准备时间。
- 如果在这七年期间，您从未向对方主张过还款，那么可能已经超过了诉讼时效。然而，如果您有向对方催款等能导致诉讼时效中断的行为，诉讼时效会重新计算。
二、考虑诉讼可行性与准备证据
评估诉讼可行性：
- 在确认借款事实并了解诉讼时效后，您需要评估是否有可能通过法律途径追讨欠款。如果证据充足且诉讼时效未过，那么诉讼是一个可行的选择。
准备起诉材料：
- 如果决定起诉，您需要准备好起诉状和相关证据材料。这些材料应包括但不限于借条、转账记录、聊天记录等能证明借款事实的证据，以及可能涉及的催款记录等能证明诉讼时效中断的证据。
三、进行起诉流程与申请强制执行
起诉流程：
- 携带起诉状和相关证据材料，向有管辖权的法院立案。法院受理后，会安排开庭审理。
- 在庭审过程中，您需要充分陈述自己的诉求和理由，并提供证据支持。如果对方提出抗辩，您也需要进行有力的反驳。
申请强制执行：
- 如果胜诉后对方仍不履行还款义务，您可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院会采取措施强制对方还款，包括查封、扣押、拍卖等执行手段。
四、注意事项与建议
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有与借款和催款相关的证据。这些证据对于维护您的权益至关重要。
及时咨询专业法律意见：
- 如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，建议及时咨询专业的法律人士或律师。他们可以提供更具体、更专业的法律建议和指导。
考虑和解或调解：
- 在诉讼之前或诉讼过程中，您也可以考虑与对方进行和解或调解。通过协商达成一个双方都能接受的还款计划或解决方案，有时可能是一个更快捷、更经济的方式来解决纠纷。
综上所述，针对朋友借款7年不还的情况，您需要先确认借款事实并了解诉讼时效，然后评估诉讼可行性并准备相关证据材料。如果决定起诉，需按照法院的流程进行起诉和申请强制执行。在整个过程中，务必保留好所有证据并及时咨询专业法律意见。