抱养的孩子是可以改名字的，这属于“依法被收养或者收养关系变更”的情形，符合姓名变更的申请条件。以下是关于改名字的一些具体信息和步骤：

一、办理条件

根据相关规定，依法被收养或者收养关系变更的孩子是可以申请变更姓名的。此外，还有以下几种情况也可以申请变更姓名：

1. 学龄前儿童；
2. 父母离婚、再婚的未成年子女；
3. 姓名或姓名的谐音违背公序良俗；
4. 名字中含有冷僻字；
5. 十八周岁以上成年人，因特殊情况或理由充分，也可以申请变更姓名。

二、所需材料

申请变更姓名时，需要准备以下材料：

1. 变更人（或其法定代理人）的《申请书》；
2. 《居民户口簿》；
3. 如果是收养关系变更导致的姓名变更，还需要提供县级以上民政部门出具的《收养登记证》；
4. 收养人的合法有效身份证件；
5. 根据具体情况，可能还需要提供其他相关证明材料，如社区民警调查报告等。

三、办理流程

1. 前往户籍所在地的公安派出所提交申请，并递交所需材料；
2. 公安派出所会受理申请，并进行调查核实；
3. 经县级公安机关审核批准后，办理姓名变更手续；
4. 办理完成后，会颁发新的《居民户口簿》，并更新相关信息。

四、办理时限

一般来说，姓名变更的办理时限为一定的工作日，但具体时限可能因地区而异。有的地方规定1个工作日即可办结，有的地方则可能需要更长时间。因此，在申请前最好咨询当地公安派出所了解具体的办理时限。

五、注意事项

1. 姓名变更是一项严肃的事情，请务必慎重考虑；
2. 在办理过程中，请遵守相关法律法规和程序要求；
3. 如有任何疑问或困难，请及时咨询当地公安派出所或相关部门寻求帮助。

综上所述，抱养的孩子是可以改名字的，但需要按照相关规定和程序进行申请和办理。希望以上信息能对您有所帮助。