您好，关于您收到的退还失业金的短信是否真实，这需要根据具体情况来判断。以下是一些建议，帮助您辨别短信的真伪并了解相关流程：

首先，核实短信来源：

• 确认短信是否来自官方渠道，如人社局或相关政府部门的官方短信号码。
• 短信中通常会包含您的个人信息，如姓名、身份证号等，以验证其针对性。

其次，对比官方公告或政策：

• 可以访问当地人社局或相关政府部门的官方网站，查找是否有关于退还失业金的公告或政策。
• 对比短信内容与官方公告或政策中的信息，看是否一致。

再者，联系相关部门进行确认：

• 如果短信中提供了联系电话，可以尝试拨打进行确认。如果电话无法接通，不要过于依赖此方式，因为可能存在电话线路繁忙或暂时无法接通的情况。
• 您也可以主动联系当地人社局或相关政府部门的咨询热线，询问是否有关于退还失业金的相关事宜。

最后，注意短信中的具体要求：

• 如果短信要求您进行退款操作，务必谨慎对待。不要轻易将个人信息或资金转入未知账户。
• 退款操作应通过官方渠道进行，如前往当地人社局或相关政府部门办理退款手续，或按照官方公告中的指示进行操作。

结合您提供的参考信息，可以看出，确实存在因骗取失业保险待遇而需要退还的情况。但是，具体到您个人是否需要退还失业金，还需要根据您自己的实际情况来判断。如果确认需要退还，请务必按照官方渠道和要求进行操作，以确保您的权益不受损害。

总之，对于任何涉及个人信息和资金的操作，都应保持谨慎态度，并通过官方渠道进行确认和办理。如果您有任何疑问或不确定的地方，建议及时咨询当地人社局或相关政府部门的工作人员。