想要从父母手里要回彩礼钱，这是一个涉及家庭关系与法律权益的敏感问题。以下是一些建议，希望能帮助你以和平且有效的方式解决这个问题：

一、明确彩礼的性质与归属

首先，你需要明确彩礼的性质和归属。彩礼通常被视为附条件的赠与，以结婚为目的给予女方或女方家庭。如果彩礼明确是赠与给你的个人财产，那么你有权主张要回。这一点在法律上是有依据的，但也需要具体的证据来支持。

二、尝试沟通协商

1. 心平气和地交流：与父母坐下来，心平气和地谈论这个问题。表达你对彩礼的想法和需求，比如你计划用这笔钱来组建新家庭、购房或创业等。
2. 理解父母的立场：尝试了解父母为何想要保留这笔彩礼钱。可能是出于对你的关心、想要为你保留一份保障，或者有其他合理的考虑。
3. 寻求共识：在沟通中，尝试与父母达成一个双方都能接受的共识。比如，你可以提出一个具体的计划或用途，让父母看到这笔钱将如何被合理使用。

三、寻求第三方调解

如果沟通协商无果，你可以考虑寻求第三方的调解。这可以是家族中有威望的长辈、居委会、人民调解委员会或其他可信赖的第三方机构。他们可以从客观的角度分析问题，帮助你们双方达成一个解决方案。

四、考虑法律途径

如果上述方式都无法解决问题，且你有足够的证据证明彩礼应归你所有，那么你可以考虑通过法律途径来解决。

1. 收集证据：收集所有能证明彩礼归属和数额的证据，如转账记录、媒人证言、书面协议等。
2. 提起诉讼：向有管辖权的法院提起诉讼，要求父母返还彩礼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
3. 法律判决：法院会根据查明的事实和相关法律规定作出判决。如果父母拒不执行判决，你可以申请强制执行。

五、注意事项

1. 保持冷静与理智：在处理这个问题时，保持冷静和理智是非常重要的。避免情绪化的言语和行为，以免加剧家庭矛盾。
2. 考虑亲情因素：虽然法律途径是一种选择，但也要考虑到亲情因素。尽量通过和平方式解决问题，避免对家庭关系造成不可逆的损害。
3. 寻求专业帮助：如果你在处理这个问题时感到困惑或无助，可以寻求专业的法律或心理咨询帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议。

总之，要回彩礼钱是一个需要谨慎处理的问题。通过沟通协商、寻求第三方调解或考虑法律途径，你可以尝试以和平且有效的方式解决这个问题。同时，也要考虑到亲情因素和家庭关系的和谐。