关于如何从父母那里追回借款，这确实是一个需要谨慎处理的问题，因为涉及到家庭关系和亲情的考量。以下是一些建议，希望能帮助你妥善解决这一问题：

一、明确借款事实

首先，你需要确保借款事实清晰明确。这包括确定借款的金额、借款时间、借款用途以及是否有明确的还款约定等。为了证明这些事实，你可以搜集以下证据：

• 借条或借款协议：如果当时有签订，这将是最直接的证据。
• 转账记录：银行转账记录、支付宝或微信转账截图等，都能证明资金的流向。
• 聊天记录：如果与父母在借款时有通过聊天软件沟通，这些记录也能作为辅助证据。

二、友好协商

在确定了借款事实后，首选的方式是与父母进行友好协商。你可以坦诚地表达自己的经济状况和还款需求，同时听取父母的意见和难处。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。

三、发送催款函

如果协商没有达成一致，或者父母表示无法按时还款，你可以考虑发送一份正式的催款函。在催款函中，明确列出借款事实、还款金额、还款期限以及逾期不还款可能产生的后果。这既能表明你的严肃态度，也能为后续的法律程序留下证据。

四、考虑法律途径

如果以上方式都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来追回借款。这包括向法院提起民事诉讼，要求父母偿还借款。在起诉前，请务必准备好充分的证据材料，并咨询专业律师的意见。

• 起诉状：详细陈述借款事实和诉讼请求。
• 证据材料：包括借条、转账记录、聊天记录等所有能证明借款事实的证据。

五、申请强制执行

如果法院判决父母偿还借款，但父母仍然不履行还款义务，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院将通过强制手段，如查封财产、冻结银行账户等，来促使父母履行还款义务。

六、维护家庭关系

在处理这一问题的过程中，请务必注意维护家庭关系的和谐。尽管借款问题可能引发一些矛盾和冲突，但亲情和家庭和睦同样重要。在追求自己权益的同时，也要尽量理解和体谅父母的难处和感受。

综上所述，追回父母借款需要谨慎处理，既要考虑自己的权益，也要顾及家庭关系的和谐。希望以上建议能对你有所帮助。