面对房贷月供暂时还不起的情况，您不必过于担心，因为有一些可行的解决方案可以帮助您度过这个难关。以下是一些具体的建议：
一、与银行协商
申请延期还款：
- 如果您只是暂时资金周转不开，可以与银行协商，申请先暂停还本金，只还利息，或者延长还款期限。
- 在还款日前，务必如实向银行说明您的经济状况和遇到的困难，以及您的良好还款意愿。
- 由于有房子作为抵押，银行在考虑到风险后，通常会同意您的申请。
调整还款计划：
- 与银行协商调整还款计划，比如延长贷款期限，这样每月的还款金额会减少，从而减轻您的还款压力。
- 但请注意，这种方式可能会增加总利息支出，因此您需要权衡利弊。
二、寻求外部帮助
向亲朋好友借款：
- 如果可能的话，您可以向亲朋好友借款来周转，先偿还房贷月供，避免逾期带来的不良影响。
- 后续再逐步偿还借款给亲朋好友。
考虑转卖房产：
- 如果您实在无力继续偿还房贷，且没有其他办法解决资金问题，可以考虑转卖房产。
- 用售房所得款项偿还银行剩余贷款，避免银行因欠款而进行拍卖等情况。
三、注意事项
避免逾期：
- 房贷逾期会产生一系列不良后果，如影响个人信用记录、产生逾期利息和违约金等。
- 因此，应尽量避免逾期还款情况的发生，及时与银行沟通并寻求解决方案。
了解法律后果：
- 如果长期不还房贷，银行有权向法院提起诉讼，要求您偿还欠款、利息及罚息等。
- 若银行胜诉，法院可判决对抵押的房产进行拍卖或者变卖，以偿还银行的贷款本息。
综上所述，面对房贷月供暂时还不起的情况，您可以通过与银行协商、寻求外部帮助等方式来解决问题。同时，也要注意避免逾期还款带来的不良后果，并了解可能面临的法律后果。希望这些建议能对您有所帮助。