针对您提出的问题“报了案警察一直说等通知怎么办”，首先我要明确的是，报案后等待警方通知是常见的流程，但如果您感到担忧或认为处理进度过慢，可以采取以下措施来跟进：

1. 理解报案后的正常流程：

   • 报案后，警方会根据案件的性质、紧急程度和资源分配情况来进行处理。
   • 警方可能需要进行初步调查、收集证据、询问目击者等，这些步骤都需要时间。
   • 因此，等待通知是报案后的正常流程，不必过于焦虑。

2. 主动与警方沟通：

   • 如果您担心案件处理进度，可以主动联系报案的派出所或相关部门，询问案件进展。
   • 提供您的联系方式，请求警方在案件有新进展时及时通知您。
   • 保持耐心和礼貌，理解警方可能因工作繁忙而无法立即回复。

3. 了解法律程序和权益：

   • 您有权了解案件的处理程序和当前状态。
   • 如果认为警方处理不当或存在拖延，可以向上级公安机关反映情况或申请监督。
   • 在必要时，您可以寻求法律援助或咨询专业律师（如我）来了解您的法律权益和可能的法律途径。

4. 保持关注和跟进：

   • 定期检查您的联系方式是否畅通，以便警方能够及时与您取得联系。
   • 如果长时间未收到通知，可以再次主动联系警方，表达您的关切和询问。

5. 考虑其他途径：

   • 如果您认为案件涉及重大利益或紧急情况，而警方处理进度缓慢，您可以考虑向检察机关、政府相关部门或媒体反映情况，以寻求更多的关注和帮助。

总之，报案后等待警方通知是常见的流程，但您也有权了解案件进展并主动与警方沟通。如果您感到担忧或认为处理进度过慢，可以采取上述措施来跟进。同时，也请您保持耐心和理解，尊重警方的工作流程和资源分配。