打了耳洞后出现肿痛的情况，这通常是耳洞护理不当或感染引起的。作为律师，虽然我的专业领域是法律事务，但我也能理解这种日常生活中的小困扰。以下是我根据常识给你的一些建议：

1. 初步处理：

   • 首先，确保你的双手干净，避免用脏手触摸耳洞，以免加重感染。
   • 可以使用温和的消毒液（如医用酒精或碘伏）轻轻擦拭耳洞周围，但要避免消毒液直接进入耳洞内，以免刺激。
   • 肿痛严重时，可以适量涂抹一些消炎的药膏，但务必遵循药膏的使用说明，并注意不要过敏。

2. 日常护理：

   • 耳洞刚打时，要避免沾水，尤其是在洗澡或洗头时，可以戴上耳塞或使用防水创可贴保护。
   • 睡觉时尽量避免压迫到耳洞，以免加重肿痛。
   • 定期转动耳钉，防止耳钉与耳洞粘连，但动作要轻柔，避免过度拉扯。

3. 注意观察：

   • 如果肿痛持续不减或者加重，出现红肿、流脓、发热等症状，可能是感染严重了，这时建议及时就医，以免延误治疗。

4. 预防措施：

   • 打耳洞时选择正规的店铺，使用一次性耳钉和器械，减少感染风险。
   • 耳洞恢复期间，避免频繁更换耳钉，以免刺激耳洞。

虽然这些建议是基于常识的，但每个人的体质和恢复能力不同，所以如果你的肿痛情况持续或加重，最好还是咨询专业的医生或医疗人员。当然，如果你有任何法律方面的问题，欢迎随时向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。