针对你提出的问题“我没说的话被人造谣了怎么办”，首先我要明确告诉你，如果你没有说过的话被他人造谣，你完全有权采取法律手段来维护自己的合法权益。以下是我根据你的情况给出的具体建议：

1. 明确造谣行为及后果：

   • 造谣行为，即捏造并散布虚构的事实，损害他人名誉的行为，属于侵权行为。
   • 如果造谣行为严重，可能构成诽谤罪，需要承担刑事责任。

2. 收集证据：

   • 首要任务是收集造谣的证据，包括但不限于聊天记录、社交媒体截图、视频、音频等。
   • 证据要具有真实性、合法性、关联性，以确保在后续的法律程序中能够被采纳。

3. 采取法律手段：

   • 民事侵权诉讼：你可以向人民法院提起民事诉讼，要求造谣者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 刑事控告：如果造谣行为严重到构成诽谤罪，你可以向公安机关提出控告，要求追究造谣者的刑事责任。

4. 报警或向相关部门投诉：

   • 在某些情况下，你也可以选择报警，让警方介入调查并处理。
   • 同时，你还可以向网络平台、社交媒体平台等投诉，要求他们删除造谣内容，并采取相应措施防止造谣行为再次发生。

5. 预防与应对：

   • 在日常生活中，要注意言行举止，避免给他人留下把柄。
   • 一旦发现造谣行为，要及时采取措施，防止造谣内容进一步扩散。
   • 保持冷静，理性应对，不要因情绪激动而采取过激行为。

综上所述，如果你没有说过的话被他人造谣，你可以通过收集证据、采取法律手段、报警或向相关部门投诉等方式来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。