首先，我要强调的是，身份证是个人的重要法定身份证件，任何单位和个人都无权非法扣留或限制其使用。如果你发现你的父亲扣留了你的身份证，你可以尝试以下几种方法来解决问题：

1. 沟通与理解：

   • 首先，尝试与你的父亲进行坦诚的沟通，了解他扣留身份证的具体原因。可能是出于关心、保护或是其他误解。
   • 通过沟通，尝试让他理解身份证对你日常生活和各类社会活动的重要性，以及非法扣留身份证可能带来的法律后果。

2. 法律依据：

   • 可以向你的父亲说明，根据《中华人民共和国居民身份证法》和相关法律法规，任何单位和个人都不得扣留或抵押公民的居民身份证。
   • 如果沟通无果，你可以提及这些法律规定，强调行为的违法性，并建议他遵守相关法律法规。

3. 寻求帮助：

   • 如果你的父亲仍然坚持扣留你的身份证，你可以考虑向当地的公安机关或社区组织寻求帮助。
   • 他们可以提供法律咨询，或者协助你与你的父亲进行进一步的沟通，以解决问题。

4. 备用方案：

   • 在等待问题解决的过程中，你可以考虑办理身份证的挂失和补办手续。这样，即使原身份证被扣留，你也能拥有一张新的有效身份证。
   • 可以参考当地公安机关或政府网站上的指南，了解具体的挂失和补办流程。

5. 保持冷静与理智：

   • 在整个过程中，保持冷静和理智是非常重要的。尽量避免情绪化的冲突，而是寻求合理、合法的途径来解决问题。

最后，我希望你能够顺利解决这个问题，并且能够妥善保管好自己的身份证，确保它不会再次被非法扣留或丢失。如果还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。