针对您提出的关于头屑问题以及如何用最简单的方法洗头，我为您提供以下建议：

首先，要确定头屑产生的原因。头屑多可能是由于头皮干燥、油脂分泌过多、真菌感染（如脂溢性皮炎）或其他头皮疾病引起的。了解原因后，才能更有效地选择治疗方法。

如果头屑是由于头皮干燥或普通油脂分泌引起的，以下是一些简单的洗头方法：

1. 选择合适的洗发水：

   • 选择温和、去屑效果好的洗发水，避免使用碱性过强的产品，因为它们可能会刺激头皮。
   • 可以考虑使用含有水杨酸、酮康唑或吡啶硫酮锌等成分的洗发水，这些成分有助于减少头屑。

2. 正确的洗头方法：

   • 洗头时，用温水湿润头皮，避免使用过热的水，以免刺激头皮。
   • 将洗发水倒在手中，搓揉起泡后，再轻轻按摩头皮，让洗发水充分接触头皮并发挥作用。
   • 按摩几分钟后，用清水彻底冲洗干净，确保没有洗发水残留。

3. 洗头频率：

   • 保持头皮清洁是关键，但也要避免过度清洁导致头皮干燥。一般建议每天或隔天洗头一次。

4. 饮食与生活习惯：

   • 减少高脂肪、高糖食物的摄入，这些食物可能加重头皮油脂分泌。
   • 增加维生素B族、锌等营养素的摄入，如多吃瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
   • 保持充足的睡眠和减压，有助于改善头皮健康。

如果头屑问题严重，且伴有头皮油腻、瘙痒等症状，可能是由真菌感染（如脂溢性皮炎）引起的。此时，建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。医生可能会推荐使用抗真菌药物或特殊的医用洗发水来治疗。

此外，还可以尝试一些民间小偏方来辅助去头屑，如使用鲜姜水、桑树皮水、盐硼砂溶液或陈醋溶液洗头等。但请注意，这些方法可能并非对所有人都有效，且效果可能因人而异。在使用任何偏方之前，建议先在小片头皮上试用，以确保不会引起过敏反应或刺激。

总之，针对头屑问题，最重要的是选择适合自己的洗发水和洗头方法，并保持健康的生活习惯。如果头屑问题持续严重或出现其他症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。