您提出的问题“头发洗一天就臭了怎么办”其实并不属于法律咨询的范畴，这更多是关于个人卫生、生活习惯或者可能存在的医学问题。不过，既然您向我提出了这个问题，我尽量从一些可能相关的角度给您一些建议。
首先，头发洗一天就臭可能跟您的洗发习惯、洗发水选择、头皮健康状况等都有关系。以下是一些可能的解决方案：
调整洗发频率和方式：
- 确保每天洗头，特别是如果您容易出汗或者处于较为潮湿的环境。
- 使用温水洗头，过热的水可能会刺激头皮，导致油脂分泌过多。
- 轻柔地按摩头皮，帮助去除污垢和油脂，但不要过度搓揉，以免损伤头皮。
选择合适的洗发水：
- 尝试使用去屑或控油型的洗发水，这些洗发水通常含有能够减少油脂分泌和杀菌的成分。
- 如果您有头皮敏感或过敏的问题，选择温和、无刺激的洗发水。
注意饮食习惯：
- 油腻、辛辣的食物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致头发容易变油、变臭。
- 多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡，有助于改善头皮健康。
寻求专业帮助：
- 如果以上方法都尝试过，但问题仍然存在，建议您咨询皮肤科医生或专业的美发师，他们可能能提供更专业的建议和治疗方案。
虽然这个问题不属于法律领域，但希望您能找到适合自己的解决方案，让头发保持清新、健康。如果您有任何法律方面的问题，比如公司事务、劳动纠纷、房产纠纷或合同纠纷等，欢迎随时向我咨询。