在被取保候审期间，未经执行机关批准，你不得离开所居住的市、县，包括前往外地。这一规定是基于《中华人民共和国刑事诉讼法》的明确要求，旨在确保诉讼的顺利进行和被取保候审人的合规行为。

具体来说：

1. 取保候审的限制：被取保候审人必须遵守一系列限制性的规定，其中核心的一条就是“未经执行机关批准不得离开所居住的市、县”。这里的“市、县”指的是被取保候审人居住地的行政区划范围。

2. 申请外出的程序：

   • 提出申请：如果你确实有需要去外地的情况，必须事先向负责执行的派出所或其他相关机关提出书面申请，明确说明去外地的具体原因、时间、地点以及预期返回的时间等详细信息。
   • 提供相关证明材料：在提出申请时，应附上能够证明出行必要性和合理性的相关材料。
   • 等待批准：执行机关会对申请进行审核，并根据案件的具体情况、你的表现以及出行的必要性等因素，决定是否批准你的外出申请。
   • 遵守外出规定：即使获得了批准，你在外出期间也必须严格遵守相关规定，如保持通讯畅通、按时返回、不从事与案件相关的活动等。

3. 违反规定的后果：如果你违反取保候审的规定，擅自离开所居住的市、县或未按时返回，将会面临严重的法律后果。这些后果可能包括但不限于：没收已交纳的保证金、被责令具结悔过、重新交纳保证金或提供保证人、被监视居住甚至被逮捕。对于情节严重者，还可能面临更严厉的刑事处罚。

因此，我建议你在取保候审期间严格遵守相关法律法规和规定，不要随意离开所居住的市、县。如有特殊情况需要去外地，务必先向我咨询或联系相关法律机构，并按照规定程序进行申请和审批，以确保你的合法权益不受损害。