在车祸后申请误工费与营养费，您需要遵循一定的流程并提供相应的证明材料。以下是详细的解答：

误工费的申请

申请条件：

交通事故中若造成人身损害，且受害者因此无法正常工作导致收入减少，通常可以申请误工费。需要注意的是，若受害者不在劳动年龄、不具备劳动能力（如无民事行为能力人）、或仅造成财产损失而未造成人身损害，则可能无法申请误工费。

所需材料：

1. 收入证明：

   • 有固定收入的，需提供由用人单位出具的最近一年的工资表及营业执照副本的复印件，并加盖单位公章。内容应包括受害人在单位的工作时间、职务及最近一年的平均月工资。
   • 无固定收入的，可提供前三年收入状况证明，包括从事的行业、工作所在地、工作内容，并附上相关政府部门出具的证明文件。

2. 病历或出院小结：由医疗机构出具的病历或出院小结，详细记录治疗过程及建议休息时间。

3. 误工证明：由所在工作单位出具的误工时间证明，并加盖单位公章。

4. 误工期司法鉴定书（可选）：若对误工时间有争议，可申请司法鉴定机构进行鉴定，凭鉴定文书确定误工时间。

申请流程：

1. 准备好上述所有材料。
2. 向交通事故责任方的保险公司提出申请，填写《索赔申请书》并附上所有材料。
3. 若责任方未购买交强险或商业险额度不足，可直接向对方主张权益。
4. 保险公司审核后作出赔付决定，若赔付金额与预期不符，可与保险公司协商；协商无果，可通过法律途径维护权益。

营养费的申请

申请条件：

通常，在交通事故中若造成人身损害，且医疗机构在病历或出院小结中明确建议需要加强营养，则受害者可以申请营养费。

所需材料：

1. 病历或出院小结：其中应包含医疗机构关于加强营养的建议。

2. 医疗费用清单（可选）：若已产生与营养补充相关的医疗费用，可提供相关清单作为辅助证明。

申请流程：

营养费的申请通常与误工费一同进行，按照上述误工费的申请流程进行操作即可。在填写《索赔申请书》时，需明确列出营养费的申请项目及金额。

注意事项

1. 确保材料真实完整：提供的所有材料必须真实有效，否则可能影响赔付决定。
2. 及时申请：在事故发生后尽快收集材料并提出申请，以免拖延赔付时间。
3. 保留证据：在申请过程中，务必保留好所有原始证据及申请材料，以备不时之需。

希望以上解答能对您有所帮助。若您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。