如果被精神病患者威胁，你可以采取以下措施来求助和保护自己：

1. 立即报警：

   • 在感受到直接威胁时，应第一时间拨打当地紧急电话报警，如110，向警方说明情况，包括威胁者的身份、行为以及你的具体位置等信息。
   • 警方会迅速出警，对威胁者进行控制和调查，确保你的人身安全。

2. 寻求医疗帮助：

   • 如果威胁者确实是精神病患者，且其行为可能由精神疾病引发，你可以建议其家属或监护人带其去专业的精神卫生机构进行诊断和治疗。
   • 同时，你也可以咨询专业心理医生或精神科医生，了解如何应对此类威胁，以及如何保护自己的心理健康。

3. 法律咨询与援助：

   • 作为受害者，你有权咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的法律途径。
   • 我可以为你提供法律咨询，帮助你分析案情，探讨是否可以通过法律手段来维护你的合法权益，如提起民事诉讼要求赔偿或申请精神损害赔偿等。

4. 保留证据：

   • 在遭遇威胁时，应尽可能保留相关证据，如威胁信息、通话记录、视频录像等。
   • 这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明你的主张和权益。

5. 寻求社会支持：

   • 你可以向家人、朋友或同事寻求支持和帮助，让他们了解你的处境，并共同商讨应对策略。
   • 同时，你也可以考虑加入相关的支持团体或组织，与其他有相似经历的人交流经验，获得更多的支持和建议。

综上所述，面对精神病患者的威胁，你应立即报警以确保人身安全，同时寻求医疗帮助、法律咨询与援助，并保留相关证据以备后续使用。如果你需要进一步的法律咨询或帮助，请随时向我提问。