在退婚且男方存在过错的情况下，女方想要回彩礼，首先需要明确的是，彩礼的退还并不完全取决于哪一方有过错，而是主要依据双方是否已办理结婚登记、是否共同生活以及彩礼给付是否导致给付人生活困难等法定条件。以下是一些具体的建议来帮助女方处理这一问题：

一、明确法律规定

根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》的相关规定，以下情形下，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼，人民法院应予支持：

1. 双方未办理结婚登记手续的；
2. 双方办理结婚登记手续但确未共同生活的；
3. 婚前给付并导致给付人生活困难的。

特别需要注意的是，第2项和第3项的规定是以双方离婚为条件的。

二、核实是否符合法定退还条件

女方应首先核实自己与男方的情况是否符合上述法定退还条件。如果双方未登记结婚或虽登记但未共同生活，或者彩礼给付导致男方生活困难且双方已经或准备离婚，那么女方可能需要返还彩礼。但如果是男方存在过错导致退婚，这一因素在法院判决时可能会被考虑，对女方有利。

三、收集证据

无论是否准备通过法律途径解决，女方都应收集并保留所有与彩礼相关的证据，包括但不限于转账记录、购物票据、聊天记录、证人证言等。这些证据将有助于证明彩礼的给付事实及金额，以及在必要时证明男方的过错行为。

四、尝试协商解决

在明确法律规定和核实情况后，女方可以尝试与男方及其家人进行协商，了解他们的退婚原因和彩礼退还诉求，并尝试达成和解协议。协商过程中，女方可以提出自己的条件和理由，如彩礼已用于婚礼筹备或共同生活开销等，争取部分退还或分期退还。

五、寻求法律援助或诉讼

如果协商无果，女方可以咨询专业律师了解自己的权益和义务，并准备通过法律途径维护自己的权益。律师将根据具体情况为女方提供法律建议和帮助，包括准备证据材料、起诉状等，并通过诉讼程序向法院提出返还彩礼的请求。在诉讼过程中，法院将综合考虑多种因素，包括双方的过错情况、共同生活时间、彩礼的使用情况等，作出公平合理的判决。

六、注意事项

1. 保持冷静和理性：在处理这一问题时，女方应保持冷静和理性，避免情绪化或采取过激行为。
2. 及时行动：发现纠纷后应尽快处理，避免拖延增加解决难度。
3. 遵守法律程序：通过合法途径维权，尊重法院的判决结果。

综上所述，女方在退婚且男方存在过错的情况下想要回彩礼，应首先明确法律规定和核实情况，然后尝试协商解决或通过法律途径维护自己的权益。在整个过程中，女方应保持冷静和理性，并遵守法律程序。