您好，如果您的银行卡被公安局保护性止付，想要快速解除，可以按照以下步骤操作：

首先，您需要明确了解银行卡被止付的具体原因。通常，公安机关在侦办电信网络诈骗案件时，如果发现您的账户曾接收过骗子的转账或与可疑账户有交易往来，为了保护您的财产安全，会采取保护性止付措施。这时，您可以联系当地反电诈中心或公安机关，了解详细的止付原因和解除止付所需的材料。

接下来，您需要准备并提交解除保护性止付的相关材料。这些材料可能包括但不限于：身份证明、银行卡信息、交易记录、交易合同或收货单据等，以证明您的账户交易是合法、合规的。请确保您提供的材料真实、完整，以便公安机关能够尽快审核并解除止付。

在提交材料后，您需要保持与公安机关或反电诈中心的沟通联系，及时了解审核进度和解除止付的情况。如果审核通过，公安机关会及时解除对您的银行卡的止付措施，您就可以正常使用银行卡进行交易了。

需要注意的是，解除保护性止付的时间可能因案件情况、审核流程等因素而有所不同。在等待解除止付期间，建议您合理安排资金，确保生活不受影响。同时，也要加强账户安全意识，避免再次陷入电信网络诈骗的陷阱。

最后，我要提醒您的是，保护性止付是公安机关为了保障您的财产安全而采取的一项紧急措施。在解除止付后，您应继续加强账户安全管理，提高警惕性，确保资金安全。如果您有任何疑问或需要帮助，请随时联系当地公安机关或反电诈中心。