灵活就业养老保险主要包括两种制度，即以个人身份参加的企业职工基本养老保险和在户籍地参加的城乡居民基本养老保险。

一、企业职工基本养老保险：

1. 参保对象：适用于个体经营、非全日制以及新就业形态等灵活就业人员。

2. 缴费基数与比例：

   • 灵活就业人员可以在本省全口径城镇单位就业人员平均工资的60%-300%之间选择适当的缴费基数。
   • 缴费比例为20%，由个人全额承担。

3. 缴费方式：

   • 缴费方式灵活，可以选择按月、按季、按半年或按年缴纳。

4. 参保办理：

   • 线下办理：携带本人身份证（居住证）或社保卡等相关资料，到当地社保经办机构办理参保手续。
   • 线上办理：通过国家社会保险公共服务平台（如si.12333.gov.cn）、电子社保卡APP、小程序以及各地人社部门网站等线上服务渠道进行参保登记。

5. 养老金领取：

   • 领取年龄：男性年满60周岁，女性年满55周岁（若女性曾在原国有企业工作且在特定日期前与单位解除劳动关系，并在工人岗位上工作过，且累计缴满15年，则50周岁可退休）。
   • 养老金组成：由基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分组成，具体数额与缴费年限、缴费水平、退休时上年度全省岗平工资及退休年龄密切相关。

二、城乡居民基本养老保险：

1. 参保对象：同样适用于灵活就业人员，但需在户籍地参保。

2. 缴费档次：

   • 提供多个缴费档次供参保人选择，如100元、300元、400元等，最高可达3000元。其中，特定困难群体（如原建档立卡贫困人口、低保对象等）可选择每年100元的缴费档次。

3. 缴费方式：按年一次性缴纳。

4. 养老金领取：

   • 领取年龄：男女均为年满60周岁，且缴费累计满15年。
   • 养老金补贴与增发：按年正常缴费的享受缴费金额10%的补贴；缴费年限多于15年的，每多一年基础养老金按月增发10元；还有针对特定群体（如军队退役人员、独生子女父母等）的额外增发政策。

综上所述，灵活就业养老保险为灵活就业人员提供了多种参保选择，以满足不同群体的养老需求。在参保前，建议根据自身实际情况和需求选择适合的养老保险类型，并了解相关政策和办理流程。