首先，牙龈肿痛吃不了东西，这主要是个健康问题，而非直接的法律问题。不过，从法律的角度来看，如果牙龈肿痛是由于某种外部因素（如医疗事故、产品质量问题或他人侵权行为）导致的，那么可能涉及到侵权损害赔偿等法律问题。但在此，我先假设你主要是想寻求解决牙龈肿痛的方法。
结论前置：牙龈肿痛吃不了东西，应首先寻求医疗帮助，同时可以考虑采取一些临时的自我缓解措施。
寻求医疗帮助：
- 尽快预约牙医进行检查和治疗。牙龈肿痛可能是由多种原因引起的，如牙周炎、牙龈炎、智齿冠周炎等，需要专业的医疗诊断来确定病因，并进行针对性的治疗。
- 如果疼痛难忍，可以在牙医的指导下使用止痛药或消炎药来缓解症状。
临时自我缓解措施：
- 保持口腔卫生，用温盐水漱口，每天多次，这有助于减轻炎症和疼痛。
- 避免食用过硬、过冷或过热的食物，以免刺激牙龈，加重疼痛。
- 可以尝试使用一些具有消炎止痛作用的口腔喷雾或含片来缓解疼痛。
法律层面：
- 如果牙龈肿痛是由于医疗事故、产品质量问题或他人侵权行为导致的，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在这种情况下，你可以收集相关证据（如医疗记录、产品购买凭证、事故现场照片等），并咨询专业律师（比如我）来了解具体的法律程序和赔偿事宜。
最后，虽然牙龈肿痛可能让你很不舒服，但请保持冷静，先解决健康问题，再根据情况考虑是否需要法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的咨询，可以直接向我提问。