灵活社保和职工社保在本质上都是“企业职工基本养老保险”，因此两者在退休时养老金的计发办法是一样的，都遵循“多缴多得，长缴多得”的原则。不过，它们在参保方式、缴费比例和基数确定等方面存在一些差异。

首先，参保方式上，灵活就业人员是以个人身份参保，他们可以选择参加企业职工基本养老保险或城乡居民养老保险。而企业职工则是通过单位参保。

其次，在缴费比例和基数方面，灵活就业人员需要个人承担全部缴费，他们可以在本省全口径城镇单位就业人员平均工资的60%-300%之间选择适当的缴费基数，缴费比例为20%。而企业职工的缴费则是由单位和个人共同承担，缴费基数和比例通常根据单位所在地的政策规定来确定。

尽管存在这些差异，但灵活就业人员和单位职工的养老待遇计发方式是相同的。在缴费基数、缴费年限等因素相同的情况下，灵活就业人员享受的待遇与单位职工是一样的，待遇水平并不会因为参保方式的不同而打折扣。

此外，对于灵活就业人员来说，他们的养老保险关系可以方便地转移接续。如果他们在未来进入企事业单位工作，或者从企事业单位离职后选择灵活就业，他们的养老保险待遇关系都可以实现“无缝衔接”。

总的来说，灵活社保和职工社保虽然有一些不同之处，但在养老待遇方面并没有本质的区别。无论是灵活就业人员还是企业职工，只要他们按时缴费、缴费年限足够，都可以享受到相应的养老金待遇。