如果孩子想在父母离婚后和妈妈一起生活，这主要涉及到抚养权的归属问题。以下是我根据相关法律法规和实际情况，为您提供的详细解答：

一、核心结论

1. 尊重孩子意愿：如果孩子已满八周岁，其意愿在抚养权判定中是重要考量因素。孩子明确表示想跟妈妈，这对妈妈争取抚养权较为有利。
2. 妈妈需举证：妈妈需要举证自身有更利于孩子成长的条件，如稳定住所、良好经济状况、充足陪伴时间等。
3. 协商不成可起诉：若父母双方协商不成，可向法院起诉，由法院根据双方具体情况及最有利于未成年子女的原则进行判决。

二、详细解答

1. 孩子意愿的重要性

   • 根据法律规定，对于年满八周岁的子女，法院在判定抚养权时会充分考虑其个人意愿。因此，如果孩子明确表示想和妈妈一起生活，这将成为妈妈争取抚养权的有力依据。

2. 妈妈需准备的材料与证据

   • 妈妈需要准备相关材料和证据，以证明自己具备更利于孩子成长的环境和条件。这包括但不限于：
     • 稳定住所证明（如房产证、租赁合同等）
     • 良好经济状况证明（如收入证明、银行存款等）
     • 充足陪伴时间证明（如工作时间的灵活性、陪伴孩子的计划等）
     • 健康生活环境证明（如居住环境的安全性、周边教育设施等）

3. 协商与起诉

   • 首先，父母双方应尝试通过协商来解决抚养权问题。如果协商不成，妈妈可以向法院提起诉讼，要求判定抚养权归属。
   • 在诉讼过程中，妈妈需要积极提供有利证据，以支持自己的主张。法院将综合考虑双方的具体情况及孩子的最佳利益，作出最终判决。

三、额外建议

• 情感支持与沟通：无论抚养权最终归属何方，父母双方都应给予孩子足够的情感支持和关爱。同时，保持与孩子之间的良好沟通，帮助他们理解并接受这一生活变故。
• 心理健康关注：父母离婚可能对孩子的心理健康产生影响。因此，建议密切关注孩子的情绪变化和行为表现，如有需要可寻求专业心理咨询师的帮助。

综上所述，如果孩子想在父母离婚后和妈妈一起生活，妈妈需要积极准备相关材料和证据，以证明自己具备更利于孩子成长的环境和条件。同时，双方应尝试通过协商来解决抚养权问题；如果协商不成，可向法院提起诉讼并寻求法律帮助。