在火灾时，如果身上着了火，应该保持冷静，采取正确的应对措施。以下是我给出的专业建议：

1. 迅速脱掉着火衣物：

   • 如果身上套着几件衣服，火通常不会立即烧到皮肤。此时，应迅速将着火的外衣脱下，或撕破扔掉。有钮扣的衣服应双手抓住左右衣襟猛力撕扯脱下，拉链衫则应迅速拉开拉锁脱下。

2. 就地打滚压灭火苗：

   • 如果来不及脱掉着火衣物，或者衣物紧贴皮肤，应就地打滚，利用身体隔绝空气，覆盖火焰，窒息灭火。注意滚动速度不宜过快，以免火势扩散。

3. 使用厚重物品覆盖灭火：

   • 如果身边有被褥、毯子或麻袋等厚重物品，可以迅速打开遮盖在身上，然后趴在地上，火焰便会立刻熄灭。

4. 取水浇灭：

   • 如果火场周围有水缸、水池或河沟，可以迅速取水浇灭身上的火。但需注意，如果人体已被烧伤，且创面皮肤已烧破，则不宜直接跳入水中，以免对烧伤治疗不利。

5. 避免错误做法：

   • 切勿东奔西跑，因为奔跑会使火烧得更旺，并可能将火种带到别处。
   • 切勿胡乱拍打，以免加重伤势。
   • 切勿使用灭火器直接对人喷射，以免扩大伤势或造成感染。

综上所述，在火灾时身上着火，应迅速采取正确的应对措施，如脱掉着火衣物、就地打滚压灭火苗、使用厚重物品覆盖灭火或取水浇灭等。同时，应避免错误做法，以免加重伤势或造成更大的损失。如果您在火灾中受伤或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。