当您在电梯中遇到停电且手机没有信号的情况时，请保持冷静，并按照以下步骤进行自救和求救：

首先，尝试按下电梯内部的紧急呼叫按钮。这是电梯内设置的最直接的求救方式，通常与物业或安保部门相连，他们能够及时收到您的求救信号并启动救援程序。

如果紧急呼叫按钮无法工作，或者您担心其未能有效传达求救信息，您可以尝试其他方式引起外界注意。一种方法是卷起铺在电梯轿厢地面上的地毯，暴露出底部的通风口，以达到更好的通风效果，并大声向外面呼喊。这样，过往的人可能会听到您的声音并前来救助。

另外，如果您喊得口干舌燥仍没有人前来搭救，您可以换一种保存体力的方式求救。例如，间歇地拍打电梯门，或用坚硬的鞋底敲打电梯门。听到外面有了响声再拍，以节省体力并增加被救援的机会。

同时，您还可以尝试一些方法来改善手机信号。虽然电梯结构可能导致信号屏蔽，但有时候拔插SIM卡或启用手机的飞行模式后重新连接网络，可能会恢复信号。如果幸运地恢复了信号，您就可以立即与外界取得联系并告知您的困境。

在整个过程中，请务必保持冷静和耐心。不要强行扒开电梯门或尝试自行爬出电梯，以免造成不必要的人员伤亡。救援人员会尽快赶到现场，并采取相应的措施将您安全救出。

总之，遇到电梯停电且手机没有信号的情况时，请保持冷静、采取正确的求救方式，并耐心等待救援人员的到来。