被别人诬陷诽谤时，你应当冷静应对，积极采取措施来维护自己的权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 固定证据：

   • 首先，务必保存好对方诬陷诽谤你的所有言论和传播载体，如聊天记录、短信、邮件、社交媒体截图等。这些证据是后续维权的关键。
   • 如果可能，还可以通过公证处进行网页公证，以增强证据的法律效力。

2. 初步协商与要求：

   • 在掌握充分证据后，可以尝试与对方进行平和沟通，要求其停止侵权行为、公开赔礼道歉，并协商经济赔偿。
   • 如果对方拒不改正，你可以考虑采取进一步的法律措施。

3. 报警处理：

   • 对于情节严重的诽谤行为，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，对方可能会面临治安处罚。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，如赔礼道歉、赔偿精神损失等。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明对方的诽谤行为以及由此给你造成的损害。

5. 提起刑事自诉：

   • 如果对方的诽谤行为特别严重，构成了诽谤罪，你可以根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，向法院提起刑事自诉。
   • 在提起刑事自诉时，你需要承担举证责任，证明对方的犯罪事实以及由此给你造成的严重后果。

6. 寻求心理与社会支持：

   • 在整个过程中，你可能会面临较大的心理压力。因此，告知家人和朋友你的情况，他们的支持将是你度过难关的重要力量。

综上所述，被别人诬陷诽谤时，你应当冷静应对，积极收集证据，并根据实际情况选择合适的法律途径来维护自己的权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。