如果你的朋友的银行卡已经被冻结，而你希望追回他欠你的钱，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我根据你的情况给出的建议：

1. 了解冻结原因：

   • 首先，你需要了解银行卡被冻结的具体原因。这可能是因为涉及其他法律纠纷、债务问题或银行内部的风险控制措施。了解原因有助于你判断后续的行动方向。

2. 与朋友沟通：

   • 在得知冻结原因后，与朋友进行坦诚的沟通是非常重要的。你可以表达你的关切，并询问他是否有计划或能力偿还欠款。同时，也可以了解他对于解决这个问题的态度和想法。

3. 考虑法律途径：

   • 如果沟通无果，或者你认为朋友的偿还能力有限，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括但不限于向法院提起诉讼，要求朋友偿还欠款。
   • 在此过程中，你需要准备充分的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明你们之间的债权债务关系。

4. 关注冻结银行卡的影响：

   • 银行卡被冻结可能会对你的朋友产生一定的影响，如无法正常使用该卡进行交易、取款等。这可能会对他的日常生活和偿还能力造成一定的困扰。因此，在采取法律行动之前，你也可以考虑这些因素，并尽量寻求双方都能接受的解决方案。

5. 寻求专业帮助：

   • 如果你在处理这个问题时感到困惑或无助，可以寻求专业的法律帮助。作为律师，我可以为你提供具体的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

综上所述，面对朋友欠钱且银行卡被冻结的情况，你需要先了解冻结原因，与朋友进行沟通，并考虑通过法律途径来解决问题。同时，也要关注冻结银行卡对朋友的影响，并寻求专业的法律帮助。希望这些建议能对你有所帮助。