若邻居家种树影响了你家的采光，你可以采取以下措施来解决问题：

首先，明确结论：

你有权要求邻居采取必要措施，以排除对你家采光的妨害。

接下来，详细分析并给出建议：

1. 尝试与邻居协商解决：

   • 你可以首先尝试与邻居进行友好沟通，详细阐述其树木对你家采光造成的困扰，并恳请对方协助修剪或者移除遮挡光线的枝叶。
   • 在协商过程中，保持冷静和理智，尽量寻找双方都能接受的解决方案。

2. 向相关部门投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的城市管理部门或相关监管机构提出投诉，如实反映邻居树木对采光产生的负面影响。
   • 这些部门将依据相关法规进行调查，并可能要求邻居采取必要的整改措施。

3. 寻求法律途径解决：

   • 如果协商和投诉均未取得预期效果，你可以考虑通过法律手段来维护自己的合法权益。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你享有请求邻居承担排除妨害之民事责任的权利。
   • 你可以准备充分的证据，如实际拍摄的照片、专业机构的采光检测报告等，以证明采光受影响的程度和事实，并向法院提起诉讼。

4. 考虑其他因素：

   • 在采取任何行动之前，你也需要评估一下树木对采光的影响程度是否确实严重到了需要采取法律手段的地步。
   • 如果树木的影响并不严重，或者只是暂时性的，那么通过友好的沟通和协商可能就能解决问题。

综上所述：

面对邻居家种树影响采光的问题，你应首先尝试与邻居协商解决，若协商无果且确实对你的采光造成了实质性影响，可以向相关部门投诉或寻求法律途径解决。在整个过程中，保持冷静和理智，遵循法律法规和诉讼程序的要求。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。