您好，关于您提到的上月社保忘记交了，这月是否能补上的问题，我可以给您一个详细的解答。

首先，根据相关规定，如果用人单位未及时申报缴费，且延迟申报跨属期的，从属期次月1日起，至实际缴费当日止，是需要计算滞纳金的。这意味着，如果您上月的社保忘记交了，这月是可以进行补缴的，但可能需要支付一定的滞纳金。

具体的补缴操作，您可以通过税务部门的社保费管理客户端的【日常申报】模块、电子税务局或@深税小程序的【社保费申报及缴纳】模块，以及前往大厅进行办理。这些渠道都提供了便捷的补缴服务，您可以根据自己的实际情况选择适合的方式进行操作。

另外，如果您存在多个月份的社保费逾期未交，您需要按照属期的顺序依次进行补缴。这意味着，您需要先补缴上月的社保费，然后再依次补缴其他逾期的月份。

总的来说，上月社保忘记交了，这月是可以进行补缴的，但可能需要支付滞纳金，并且需要按照规定的流程进行操作。建议您尽快进行补缴，以避免可能产生的额外费用和麻烦。如果您在补缴过程中遇到任何问题，也可以随时咨询相关部门或专业人士，以获取更具体的帮助和指导。