眼睛带美瞳红了，这很可能是美瞳对眼睛造成了一定的刺激或损伤。首先，我建议你立即停止佩戴美瞳，并尽快寻求专业的医疗帮助，以确保眼睛的健康和安全。

从法律角度来看，如果你认为美瞳的质量问题导致了你的眼睛受损，你可以考虑采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 保留证据：

   • 保留购买美瞳的凭证，如发票、收据或订单记录。
   • 保留美瞳的包装、说明书以及可能存在的质量缺陷证据。
   • 如果可能，拍摄眼睛受损的照片或视频作为证据。

2. 联系卖家或制造商：

   • 与你购买美瞳的卖家或制造商取得联系，说明情况并要求赔偿或退换货。
   • 在沟通过程中，保持冷静和礼貌，并详细记录沟通的内容和时间。

3. 寻求法律援助：

   • 如果卖家或制造商不愿意承担责任，或者你认为自己的权益受到了严重损害，你可以考虑寻求法律援助。
   • 你可以咨询我这样的专业律师，了解你的法律权益和可能的诉讼途径。

4. 提起诉讼：

   • 在必要的情况下，你可以通过法律途径提起诉讼，要求赔偿你的损失。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明美瞳的质量问题以及它对你眼睛造成的损害。

当然，在采取任何法律行动之前，我建议你首先关注自己的眼睛健康，确保得到及时和适当的治疗。同时，我也建议你在未来的购买过程中更加谨慎，选择信誉良好的品牌和卖家，以避免类似的问题再次发生。

如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。