眼睛胀痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因以及相应的处理建议：

一、用眼过度、熬夜或眼疲劳

这是眼睛胀痛最常见的原因之一。长时间连续用眼，尤其是看电子屏幕，会导致眼睛肌肉紧张，进而引发胀痛。此外，熬夜和睡眠不足也会加重眼睛的负担。

处理建议：

1. 适当休息：每隔一段时间就闭上眼睛休息一会儿，或者远眺放松眼睛。
2. 热敷：用温热的毛巾敷在眼睛上几分钟，有助于缓解眼部疲劳。
3. 使用人工泪液：如果眼睛干涩，可以使用人工泪液来润滑眼球。

二、眼压高或青光眼

眼压升高可能是青光眼等眼疾的先兆，这类疾病对视力有不可逆的损害。如果经常感到眼睛胀痛，且伴有视力模糊、头痛等症状，应及时就医。

处理建议：

1. 尽快就医：到专业眼科医院进行详细的眼压、眼底、视野等检查，以排除青光眼等眼疾。
2. 遵循医嘱：如果确诊为青光眼等眼疾，应严格遵循医生的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

三、屈光不正未经矫正

如果患有散光、近视等屈光不正问题，但没有佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正，长时间用眼后也可能出现眼睛胀痛的情况。

处理建议：

1. 进行验光：到专业眼科医院进行验光，确保得到准确的屈光度数。
2. 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据验光结果，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。

综上所述，眼睛胀痛可能由多种原因引起，应根据具体情况进行针对性的处理。如果胀痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。