离婚冷静期自2021年1月1日起开始实施。这一规定是根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条来执行的，旨在给予夫妻双方一段冷静思考的时间，以避免因冲动而草率离婚。

详细来说，离婚冷静期的具体规定如下：

1. 申请与受理：夫妻双方自愿离婚并共同到婚姻登记机关申请离婚登记时，婚姻登记机关将受理申请，并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》。

2. 冷静期内撤回：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内（即冷静期），任何一方若不愿意离婚，均可持本人有效身份证件及《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记的婚姻登记机关撤回离婚登记申请。婚姻登记机关经核实无误后，会发给《撤回离婚登记确认单》，并将相关材料归档。

3. 冷静期届满后的处理：若冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，则视为双方已撤回离婚登记申请，婚姻关系继续有效。

需要注意的是，离婚冷静期仅适用于双方自愿离婚且通过婚姻登记机关办理离婚手续的情况。对于存在家庭暴力、重婚等严重情形的，受害方可以直接向人民法院提起诉讼离婚，无需受冷静期的限制。

希望这个解答能帮助你更好地理解离婚冷静期的相关规定。如果你还有其他关于婚姻家庭或合同纠纷方面的问题，欢迎随时向我咨询。