社保的调整时间并不是统一的，它涉及到多个方面，包括退休人员基本养老金的调整以及灵活就业人员的社保缴费基数调整等。

对于退休人员基本养老金的调整，通常是由国家人力资源和社会保障部、财政部根据经济发展情况、物价水平以及养老保险基金的收支状况等因素综合考虑后确定的。调整的时间通常会在每年的年初进行，比如2024年的调整就是从1月1日起开始的。调整的具体比例和办法也会根据当年的政策进行制定，并通过官方文件的形式向全社会公布。

而对于灵活就业人员的社保缴费基数调整，则通常与社会平均工资的变化有关。每年统计部门都会公布新的全口径城镇单位就业人员平均工资，这个数据的变化会直接影响到社保缴费基数的上下限。因此，灵活就业人员的社保缴费基数每年都会进行相应的调整，通常是在新的一年度（即7月1日）开始执行新的缴费基数，8月起则需按照新的月缴费额进行缴纳。

总的来说，社保的调整时间并不是固定的，而是根据具体的政策规定和实际情况来确定的。如果您对具体的调整时间或政策有疑问，建议您及时咨询当地的社保部门或相关部门进行了解。