受凉腹泻虽然是一个健康问题，但并不属于法律领域。不过，既然你向我咨询，我可以从一般的生活常识角度给你一些建议。
首先，受凉腹泻时，你可以尝试以下方法来缓解症状：
- 保暖：确保身体尤其是腹部保持温暖，可以穿多一些衣服或者使用热水袋等。
- 饮食调整：避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。
- 补充水分：腹泻可能会导致身体脱水，所以要记得及时补充水分，可以喝一些温开水或者淡盐水。
- 药物治疗：在症状较为严重时，可以考虑使用一些止泻药物，但最好在药师或医生的建议下使用。
其次，如果腹泻症状持续不减或者加重，建议尽快就医：
- 长时间或严重的腹泻可能会对身体造成不良影响，如电解质紊乱、营养不良等。
- 医生会进行专业的诊断和治疗，帮助你更快恢复健康。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他法律方面的问题，或者需要更详细的法律咨询，欢迎随时向我提问。