牙疼时，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：
一、药物止痛
家里可以常备一些专治牙痛的药物，如布洛芬、尼美舒利等。在牙痛发作时，按照药物说明或医生建议的剂量服用，可以快速缓解疼痛。如果担心这些消炎类药物效果不足，可以去药房咨询专业的医师，获取更合适的药物推荐。
二、物理治疗
- 可以尝试用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊上，通过冷敷来减轻疼痛和肿胀。
- 使用牙签轻轻刺激翳风穴（位于耳垂后方），有时也能迅速止痛。但请注意，这种方法并非适用于所有人，且操作时需小心避免损伤皮肤。
三、民间偏方
- 檵木煮水漱口：摘一些檵木，加水烧开，放温后加入适量盐，然后含漱口水，反复漱口直到腮发酸再吐掉。这种方法对于缓解牙痛有一定效果。
- 嚼一株草药：某些草药如薄荷、丁香等具有止痛和消炎作用，可以嚼一株这样的草药来缓解牙痛。但请注意，并非所有草药都适合食用，因此在使用前请确保了解草药的性质和用法。
四、日常保养
- 正确的刷牙方法：采用上下竖直的刷牙方式，避免横向刷牙对牙齿造成的伤害。刷牙时间应保持在3分钟左右，并确保舌苔也得到清洁。
- 定时洗牙：使用电动牙刷或定期到口腔医院进行洗牙，以有效去除牙齿污渍和牙结石，保持口腔清洁。
- 避免刺激性食物：减少摄入过冷、过热、过酸等刺激性食物，以降低牙齿敏感和疼痛的风险。
五、寻求专业治疗
如果牙痛持续不减或者疼痛剧烈难以忍受，建议及时就医寻求专业治疗。牙医会根据牙齿的具体情况给出诊断和治疗方案，如补牙、根管治疗等。
总之，牙疼时可以采取多种方法来缓解疼痛，但最重要的是在日常生活中做好牙齿的保养和预防工作，以降低牙痛的发生风险。