根据您提供的参考信息，以下是关于70后退休年龄的一览表及详细解释。

70后退休年龄一览表

男职工

• 原法定退休年龄：60周岁
• 延迟后退休年龄：逐步延迟至63周岁
• 实施时间：从2025年1月1日起，每四个月延迟一个月

女职工（原法定退休年龄为50周岁）

• 延迟后退休年龄：逐步延迟至55周岁
• 实施时间：从2025年1月1日起，每二个月延迟一个月

女职工（原法定退休年龄为55周岁）

• 延迟后退休年龄：逐步延迟至58周岁
• 实施时间：从2025年1月1日起，每四个月延迟一个月

详细解释

1. 延迟退休政策背景：

   • 为了深入贯彻落实党中央关于渐进式延迟法定退休年龄的决策部署，适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源，全国人民代表大会常务委员会通过了关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定。

2. 延迟退休原则：

   • 实施渐进式延迟法定退休年龄坚持小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则。

3. 具体延迟方式：

   • 男职工和原法定退休年龄为55周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月。
   • 原法定退休年龄为50周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月。

4. 弹性退休政策：

   • 职工达到最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
   • 职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。

5. 最低缴费年限变化：

   • 从2030年1月1日起，将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由十五年逐步提高至二十年，每年提高六个月。

6. 其他相关政策：

   • 国家健全养老保险激励机制，鼓励职工长缴多得、多缴多得、晚退多得。
   • 国家实施就业优先战略，促进高质量充分就业，支持大龄劳动者就业岗位开发。
   • 对特殊工种等提前退休政策进行规范完善，符合条件的可以申请提前退休。

请注意，延迟退休政策是一个渐进式的过程，具体退休年龄会根据政策实施的时间和个人的具体情况而有所不同。建议关注政府官方发布的相关政策和通知，以获取最准确的信息。