看来你的问题并不是关于法律事务的，不过既然你问到了，我就简单回答一下。塞牙齿了掏不出来，这其实是个日常小问题，不属于我专业处理的法律范畴。不过，我可以给你一些基本的建议。

首先，你可以尝试使用牙签或者牙线来轻柔地清理牙缝，看看能不能把食物残渣掏出来。记得要轻柔哦，以免损伤牙龈或者牙齿。

如果牙签或者牙线解决不了问题，你还可以试试用漱口水。有些漱口水具有清洁牙缝的作用，也许能帮助你解决问题。

当然，如果以上方法都试过了，还是解决不了问题，或者你觉得牙齿有不适的感觉，那么我建议你最好还是去看牙医。牙医有专业的工具和技术，能够帮你解决这类问题。

虽然这不是我擅长的法律领域，但希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何法律方面的问题，比如公司事务、劳动纠纷、房产纠纷、合同纠纷或者侵权纠纷等，都可以直接向我咨询。