嘴唇肿了的情况可能涉及多种原因，包括但不限于过敏、感染、外伤等。快速消除嘴唇肿胀的方法需要根据具体原因来确定。以下是一些可能的建议，但请注意，这些建议不能替代专业医疗建议，如果症状持续或严重，请立即就医。

1. 如果是由于过敏引起的嘴唇肿胀：

   • 避免接触过敏原，如某些食物、化妆品或药物。
   • 使用抗过敏药物，如抗组胺药，但需在药师或医生指导下使用。
   • 冷敷可以帮助减轻肿胀和瘙痒。

2. 如果是由于感染引起的嘴唇肿胀：

   • 可能需要使用抗生素来治疗细菌感染，但必须使用医生开具的处方。
   • 保持口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水。
   • 避免用手直接触摸或挤压肿胀部位。

3. 如果是由于外伤引起的嘴唇肿胀：

   • 初期可冷敷以减少出血和肿胀。
   • 后期可热敷以促进血液循环和消肿。
   • 如果伤口较大或出血不止，请立即就医。

4. 一般性的建议：

   • 多喝水，保持充足的水分。
   • 避免摄入过多盐分，以减少水肿。
   • 休息充足，避免熬夜和过度劳累。

作为律师，我擅长处理法律事务，如果你有任何法律方面的问题，如合同纠纷、权益保护等，都可以直接向我咨询。对于嘴唇肿胀这类医学问题，虽然我可以提供一些基本的建议，但最好还是咨询专业的医生或医疗机构以获得更准确的诊断和治疗。