突然头疼得要炸裂的感觉，这首先是一个健康问题，而非直接的法律问题。不过，从关心的角度出发，我建议你可以先尝试以下几步来缓解不适：
- 立即休息：找一个安静的地方躺下来休息，避免剧烈运动或过度活动。
- 测量体温与血压：如有条件，测量一下体温和血压，以排除发热或高血压等可能的原因。
- 补充水分：喝一些温水，有时脱水也会导致头疼。
- 联系医疗专业人士：如果头疼持续不减或者加重，建议立即联系医疗专业人士，如医生或急诊室，以获取专业的医疗建议和治疗。
从法律的角度来看，如果你的头疼是由于他人的侵权行为（如殴打、故意伤害等）导致的，那么你可能涉及侵权损害赔偿的问题。在这种情况下，你可以考虑采取以下措施：
- 收集证据：保留与头疼相关的所有医疗记录、诊断报告、治疗费用收据等，作为日后索赔的依据。
- 报警并记录：如果头疼是由于他人的违法行为导致的，及时报警，并要求警方制作笔录，记录事情经过和伤害情况。
- 咨询律师：在确定了侵权事实和损害程度后，你可以咨询专业律师（比如我），了解你的法律权益和可能的赔偿途径。
请记得，健康是第一位的。在处理法律问题的同时，务必先关注自己的身体状况。如果你有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。