耳朵后面长增生疙瘩，确实可能会让人感到担忧。不过，别担心，我会为你详细解析可能的原因及应对方法。

首先，我们需要了解这个小疙瘩的性质。耳朵后面长硬包，可能是由多种原因引起的：

1. 皮脂腺囊肿：

   • 这是最为常见的原因之一。由于耳朵后的皮脂腺分泌旺盛，如果腺管口堵塞，分泌物无法排出，就会逐渐形成囊肿。
   • 应对方法：如果囊肿较小且没有发炎，可以不必过于理会，但要注意避免频繁触摸和吃辛辣刺激的食物。如果囊肿增大或发炎，建议到正规医院进行诊断和治疗，可能需要手术切除。

2. 肿大的淋巴结：

   • 淋巴结是人体免疫系统的一部分，当身体出现感染或炎症时，淋巴结可能会肿大。
   • 应对方法：如果淋巴结肿大是由周围的疾病（如中耳炎、头皮感染等）引起的，需要到正规医院进行相关检查和治疗。一般情况下，炎症消退后，淋巴结也会逐渐恢复正常。

3. 火疖子（皮肤感染）：

   • 这是一种由细菌感染引起的皮肤化脓性疾病。
   • 应对方法：避免用手挤压，可以用温水湿敷缓解疼痛。如果情况严重，需要就医诊治，接受专业的清创治疗，并在医生指导下服用抗生素。

4. 痤疮或粉刺：

   • 耳朵后面的皮脂腺活跃，如果清洁不到位，容易形成粉刺或痤疮。
   • 应对方法：养成良好的清洁习惯，洗脸时也要带到耳朵周围的皮肤。避免用力摩擦和吃辛辣刺激的食物。

5. 瘢痕疙瘩：

   • 如果你属于疤痕体质，不经意的擦碰可能会导致疤痕疙瘩的形成。
   • 应对方法：瘢痕疙瘩一旦形成，通常无法自行消退。可以通过激光治疗或手术切除等方式来改善。

综上所述，当你发现耳朵后面长增生疙瘩时，首先不要慌张。你可以通过观察疙瘩的位置、大小、活动度以及有无疼痛或红肿等症状来进行初步判断。如果情况严重或持续不减，建议尽快到正规医院进行诊断和治疗。医生会根据你的具体情况给出专业的建议和治疗方案。