发低烧通常指的是体温略高于正常水平，但低于高烧的体温范围。作为律师，我主要专注于法律实务问题，对于医学健康领域的具体问题并非我的专业所长。不过，我可以给你一些一般性的建议：

1. 观察与休息：首先，发低烧时建议多休息，避免过度劳累，并密切观察体温变化及伴随症状。

2. 物理降温：如果感到不适，可以尝试通过物理降温的方法来缓解，如多喝水、使用湿毛巾敷额头等。

3. 联系医生：如果症状持续或加重，建议及时联系医生，以便进行专业的诊断和治疗。

请注意，这些只是一般性的建议，并不能替代专业医疗意见。如果你有法律方面的问题，欢迎随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律解答。