面对一个喜欢冷战且不喜欢沟通的老公，这确实是一个需要细心和耐心去处理的问题。以下是一些建议，希望能帮助你改善这种情况：

首先，尝试主动开启沟通是非常关键的。选择一个合适的时机，比如在他心情相对放松的时候，营造一个轻松的氛围，以平和、理性的态度表达你的感受和需求。你可以说：“我觉得我们最近交流有些少，我很希望能和你坐下来好好聊聊。”这样的开场白既表达了你的愿望，又避免了指责和抱怨，有助于打开沟通的大门。

其次，关注他不沟通的原因也很重要。反思一下你们的婚姻中是否存在某些矛盾或问题，导致他选择冷战作为应对方式。是工作压力大，还是双方相处模式有问题？了解背后的原因，有助于你更准确地找到解决问题的方法。

如果尝试沟通后仍然无法改变现状，你可以考虑寻求外界帮助。比如，找一位专业的婚姻咨询师或者心理咨询师，他们可以提供更专业的指导和建议。或者，你也可以和亲朋好友分享你的困扰，他们可能会给你一些新的视角和启发。

同时，保持自我独立也是非常重要的。不要因为他的冷战而过度焦虑或失去自我。继续保持你的社交活动、兴趣爱好，提升自己的价值。这不仅可以增强你的自信，也可能让他意识到你的重要性和价值，从而更加珍惜你。

最后，如果冷战持续且严重影响了你们的生活，你可以设定明确的界限。告诉他冷暴力对婚姻的伤害有多大，你希望他能和你一起努力改善这种情况。如果他不愿意改变，你也需要考虑是否要采取进一步的措施来保护自己和婚姻。

总之，面对喜欢冷战的老公，你需要保持冷静和理性，主动寻求解决问题的方法。通过沟通、理解、寻求帮助和自我提升，你有望改善这种情况，让你们的婚姻更加和谐美满。