已偿还的高息能否要回来，主要取决于借款利息的合法性。以下是对此问题的详细分析：

1. 利息合法性分析：

   • 根据相关法律规定，如《中华人民共和国民法典》及《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍（或年利率36%，具体以最新法律规定为准）。
   • 若已偿还的利息超过了这一上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的。

2. 具体情境分析：

   • 如果你已经支付了超过法定保护上限的利息，你有权要求出借人返还超出部分的利息。
   • 出借人若以不当得利为由拒绝返还，你可以通过法律途径，如提起诉讼，来维护自己的权益。

3. 法律后果与救济途径：

   • 若法院认定出借人收取的超过法定保护上限的利息构成不当得利，法院会支持你的返还请求。
   • 在提起诉讼前，建议收集并整理好相关证据，如转账记录、借款合同等，以证明你支付的高息事实。

4. 操作建议：

   • 在涉及民间借贷时，应谨慎评估借款利息的合法性，避免支付过高的利息。
   • 如遇高息借款纠纷，应及时咨询专业律师，通过合法途径维护自身权益。

综上所述，已偿还的高息能否要回来，关键在于利息的合法性。若已支付的利息超过了法定保护上限，你有权要求出借人返还超出部分的利息，并可以通过法律途径来维护自己的权益。