当您在高速公路上行驶时，突然发现限速从120公里/小时变为80公里/小时，并且您此时的车速已经超过了80公里/小时，以下是一些建议来帮助您妥善处理这种情况：
立即行动
平稳减速：
- 一旦发现清晰、有效的限速80标志，请立即松开油门，并通过轻踩刹车的方式平稳地将车速降低至80公里/小时及以下。
- 避免急刹车，以防引发交通事故或造成后方车辆追尾。
观察周围环境：
- 在减速过程中，要密切关注后方及周围车辆的位置和速度。
- 通过后视镜让刹车灯闪烁，以提醒后方车辆注意您的减速行为。
后续行驶策略
持续留意限速信息：
- 限速80可能是局部或临时的，因此要继续行驶并留意是否有限速变化的标志。
- 根据路况和限速标志及时调整车速，确保遵守交通规则。
保持安全车距：
- 按照“一秒一米”的原则，与前车保持至少80米的距离，以确保行车安全。
- 在限速降低的路段，更要增加与前车的距离，以防前方突发情况。
规划行程：
- 如前方持续低限速或路况复杂，应考虑改变原计划。
- 可以选择其他路线或提前下高速，以避免因持续低速行驶而耽误时间。
对限速标志的异议处理
收集证据：
- 如果您认为限速标志设置不合理或未提前设置警示标志，请拍照、录像记录限速标志位置、周边路况等。
- 这些证据将作为您后续申诉的依据。
合法申诉：
- 若您因此被抓拍处罚，可以在规定时间内携带相关证件和证据到交警部门进行申诉。
- 交警部门将核实情况，并根据实际情况作出处理决定。
法律意识与责任
遵守交规：
- 牢记遵守交通规则的重要性，超速行驶是违法的，并且会增加事故风险。
- 即使在无监控情况下，也应自觉遵守限速规定。
冷静应对：
- 面对限速变化时，请保持冷静、迅速反应。
- 确保您的驾驶行为符合法规要求，保护自身安全，同时维护交通秩序。
总之，当高速公路上限速突然变化时，您应立即、平稳地降低车速，并持续关注路况和限速信息。如有必要，可合理规划后续行程。对限速标志有异议时，应合法收集证据并进行申诉。始终牢记遵守交通规则，确保行车安全。