孩子上火牙疼时，首先需要确认牙疼的具体原因，因为牙疼可能由多种口腔问题引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。针对孩子上火牙疼的最有效方法，可以从以下几个方面着手：
一、立即缓解疼痛
使用止痛药：
- 可以给孩子服用儿童适用的止痛药，如布洛芬混悬液（需按儿童剂量服用，并遵循医嘱）。
- 注意止痛药只是暂时缓解疼痛，并不能解决根本问题。
局部冷敷：
- 使用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位的脸颊上，有助于减轻疼痛和肿胀。
盐水漱口：
- 用温盐水漱口，可以清洁口腔，减少细菌滋生，同时也有轻微的消炎作用。
二、针对病因治疗
龋齿：
- 如果牙疼是由龋齿引起的，需要尽快带孩子去看牙医，进行补牙治疗。
- 平时注意口腔卫生，监督孩子正确刷牙，使用含氟牙膏。
牙髓炎或根尖周炎：
- 这类情况通常需要牙医进行根管治疗，以清除牙髓内的炎症和感染。
- 在治疗期间，可能需要配合服用抗生素和消炎药。
上火因素：
- 考虑到孩子可能因上火而牙疼，可以给孩子喝一些清热解毒的饮品，如金银花茶、菊花茶等。
- 调整饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃清淡、易消化的食物。
三、预防与护理
加强口腔卫生：
- 监督孩子每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。
- 定期带孩子去看牙医，进行口腔检查和洁牙。
饮食调整：
- 控制孩子对甜食的摄入，特别是睡前不要吃糖或饼干等淀粉类食物。
- 多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。
增强免疫力：
- 鼓励孩子进行适量的体育锻炼，增强身体素质。
- 保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力。
综上所述，孩子上火牙疼时，应立即采取措施缓解疼痛，并尽快带孩子去看牙医进行针对病因的治疗。同时，加强口腔卫生和饮食调整也是预防牙疼的重要措施。