牙齿被蛀黑通常意味着牙齿已经发生了龋齿，这是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。作为律师，虽然我的专业领域主要集中在法律事务上，但关于牙齿健康的问题，我可以给你一些基本的建议。针对牙齿被蛀黑的情况，以下是你可以采取的步骤：

1. 及时就医：

   • 首先，你应该尽快去牙科诊所或口腔科医院就诊，让专业的牙医对你的牙齿进行检查和诊断。
   • 牙医会根据牙齿的龋坏程度，给出相应的治疗建议，如补牙、根管治疗或者拔牙等。

2. 了解龋齿的危害：

   • 龋齿不仅会影响牙齿的美观，还可能引发牙痛、牙齿敏感等问题。
   • 如果不及时治疗，龋齿可能会进一步发展，导致更严重的口腔健康问题。

3. 预防龋齿的复发：

   • 在治疗完成后，要注意保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等。
   • 控制饮食中的糖分摄入，减少碳酸饮料和甜食的摄入量。

4. 法律层面的考量：

   • 虽然这与法律事务不直接相关，但如果你在治疗过程中遇到了医疗纠纷或者对治疗方案有疑问，可以从法律角度为你提供一定的咨询。
   • 例如，如果牙医的治疗方案存在过失，或者你在治疗过程中受到了不公正的对待，都可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

如果你有任何关于法律方面的问题，或者在治疗过程中遇到了与法律相关的疑问，都可以直接向我咨询。我擅长处理医疗纠纷、消费者权益保护等法律事务，能够为你提供专业的法律咨询。