您好，针对您提出的“汽车自己不小心刮蹭了是否可以报保险”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、是否可以报保险
在一般情况下，如果您的汽车自己不小心刮蹭了，且您购买了交强险和商业车险中的车损险等相关险种，那么是可以向保险公司报案并申请理赔的。车损险通常覆盖因交通事故、自然灾害（如地震、洪水等，具体条款可能有所不同）以及车辆自身碰撞、刮擦等导致的损失。
二、报案与理赔流程
立即停车并查看情况：首先，您应立即停车，确保安全，并查看车辆的受损情况。如果可能，拍摄现场照片或视频作为证据。
联系保险公司：接下来，您应及时拨打保险公司的报案电话，告知事故情况、车辆位置以及受损程度等信息。保险公司会指导您进行后续的理赔流程。
配合现场勘查与定损：保险公司可能会安排工作人员前来勘查现场，并对车辆进行定损。您需要配合保险公司的工作，提供必要的协助和证明材料，如事故照片、维修清单等。
提交理赔申请：根据保险公司的要求，您可能需要填写理赔申请书，并提供相关证件和资料。请务必按照保险公司的要求进行操作，以便顺利完成理赔手续。
三、注意事项
免赔额与赔付比例：根据保险合同的约定，保险公司可能会设定免赔额或赔付比例。这意味着您可能需要承担部分损失费用。请仔细阅读保险合同，了解相关条款。
违规行为的拒赔：如果刮蹭是由于驾驶员的故意行为或违法违规行为导致的（如酒后驾车、无证驾驶等），保险公司可能会拒绝赔付。因此，请务必遵守交通法规，安全驾驶。
及时报案：为了确保理赔的顺利进行，请务必在事故发生后及时联系保险公司并报案。如果延误报案时间，可能会影响理赔结果。
综上所述，如果您的汽车自己不小心刮蹭了，且符合保险条款的赔付范围，那么是可以向保险公司报案并申请理赔的。但请务必遵守保险合同的约定和保险公司的要求，以便顺利完成理赔流程。