首先，针对你“牙齿烂了补了又痛了怎么办”的问题，这主要涉及到的是医疗损害或后续治疗的问题，而非直接的法律问题。但从法律角度出发，我可以为你提供一些建议和思考方向。

1. 明确疼痛原因：

   • 首先，你需要明确牙齿疼痛的具体原因。这可能需要你再次咨询牙医，进行详细的检查和诊断。疼痛可能是由于补牙材料的问题、牙齿本身的问题（如牙髓炎、根尖周炎等），或者是其他未知因素导致的。

2. 与牙医沟通：

   • 在明确原因后，与你的牙医进行充分沟通。如果是牙医的操作或材料问题导致的疼痛，你可以要求牙医采取相应的补救措施，如重新补牙、提供治疗方案等。
   • 如果牙医认为疼痛与他们的治疗无关，或者拒绝承担责任，你需要保留好相关的医疗记录，包括治疗前后的牙齿状况、治疗过程、使用的材料等，以便后续可能的法律维权。

3. 法律维权途径：

   • 如果你认为牙医的治疗存在过错，且沟通无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向当地的医疗卫生管理部门投诉、申请医疗损害鉴定，或者直接提起医疗损害赔偿诉讼。
   • 在这个过程中，你可能需要寻求专业律师的帮助，特别是擅长医疗损害赔偿领域的律师。他们可以为你提供专业的法律意见，帮助你收集证据，告诉你如何起诉以及可能获得的赔偿。

4. 预防与注意事项：

   • 为了避免类似情况的再次发生，建议你在选择牙医和医疗机构时，要仔细了解其资质和口碑。
   • 在治疗过程中，保持与牙医的沟通，及时了解治疗进展和可能的风险。
   • 保留好所有的医疗记录和费用清单，以备不时之需。

综上所述，牙齿烂了补了又痛了，首先你需要明确疼痛的原因，并与牙医进行充分沟通。如果认为牙医的治疗存在过错，且沟通无果，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在这个过程中，保留好相关证据是非常重要的。如果你有任何进一步的法律问题或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询。